Mengenal Penyakit Paru Sebagai Upaya Pencegahan di Hari Paru Internasional

Paru-paru sebagai organ utama dalam sistem pernapasan manusia, berperan vital dalam memastikan kita bernapas dengan baik. Sayangnya, berbagai macam penyakit paru-paru dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Oleh karena itu, sangat penting untuk memahami berbagai jenis penyakit paru-paru.

Ilustrasi karya Utah778 dari Getty Images

Ada beberapa penyakit yang menyerang paru-paru dan cukup umum terjadi, di antaranya yaitu:

1. Tuberkulosis
2. Pneumonia (paru-paru basah)
3. Kanker paru
4. Asma
5. Emfisema, salah satu jenis Penyakit Paru Obstruktif Kronik atau PPOK
6. Bronkitis
7. Emboli paru

Gejala penyakit paru kronis bervariasi tergantung jenisnya, tetapi umumnya ada gejala seperti:

1. Sulit bernapas, khususnya ketika beraktivitas
2. Keluar bunyi dari dada saat bernapas (mengi)
3. Dada terasa sesak
4. Batuk yang berlangsung lama hingga berbulan-bulan baik berdahak maupun tidak
5. Badan terasa lemas
6. Berat badan turun tanpa penyebab jelas
7. Bagian kaki bawah terlihat membengkak

Sesuai tema Hari Paru Dunia 2024, yang diperingati setiap tanggal 25 September, “Clean Air and Healthy Lungs for All atau Udara Bersih dan Paru Sehat untuk Semua”, kita perlu tahu cara menjaga kesehatan paru-paru, diantaranya:

1. Jangan merokok
2. Hindari asap rokok
3. Menghindari polusi udara dan menjaga kebersihan udara
4. Melakukan pemeriksaan berkala
5. Melakukan aktivitas fisik
6. Mencegah infeksi, dengan cara:

• • Sering-seringlah mencuci tangan dengan sabun dan air
  • Menghindari keramaian ketika musim flu apalagi virus Covid-19 juga masih ada
  • Pakai masker
  • Lakukan vaksinasi apabila diperlukan
  • Saat sakit, jaga jarak dengan orang lain dan pakai masker

Mari jaga paru kita dengan menerapkan hal-hal tersebut di atas, untuk hidup yang sehat bagi semua.

Oleh : Tim YHPI

Sumber :

1. https://www.siloamhospitals.com/informasi-siloam/artikel/penyakit-paru-paru

2. https://primayahospital.com/paru/penyakit-paru-kronis/

3. https://rsprespira.jogjaprov.go.id/hari-kesehatan-paru-sedunia-kesehatan-paru-untuk-semua/