Hipertensi Paru dan Berpergian

Didiagnosis mengidap Hipertensi Paru bukanlah alasan untuk berpikir bahwa kesempatan Anda dalam melakukan perjalanan telah berakhir! Meskipun perencanaan tambahan diperlukan, ada beragam sumber daya yang tersedia saat ini untuk membantu Anda berpergian melalui langkah-langkah tambahan dalam melakukan perjalanan dengan PH.

Sebelum memutuskan merencanakan perjalanan, ada baiknya Anda mempertimbangkan pengaruh cuaca terhadap tubuh Anda.

Perencanaan yang matang sebelum melakukan perjalanan, memastikan perjalanan Anda aman dan menyenangkan. Pertimbangkan dan konsultasikan rencana perjalanan Anda dengan dokter Anda sedini mungkin. Pastikan juga untuk mendiskusikan kebutuhan oksigen tambahan, jumlah obat-obatan dan perlengkapan medis yang harus Anda bawa dan ketinggian selama perjalanan juga tujuan perjalanan Anda.

Berpergian tetap dapat dilakukan oleh pasien Hipertensi Paru sesuai dengan kondisi masing-masing pasien. Berikut adalah beberapa tips berpergian bagi pasien Hipertensi Paru :

Sebisa mungkin sebaiknya pasien Hipertensi Paru berpergian dengan moda transportasi melalui darat/laut, terutama bagi pasien yang saturasi oksigennya rendah. Bila harus menggunakan pesawat, maka konsultasikan terlebih dahulu ke dokter masing-masing.

• Melalui laut

Ikuti persiapan umum yang sama seperti perjalanan melalui udara .

• Dengan Kereta Api

Ikuti persiapan yang sama seperti di atas . Kereta api memungkinkan penumpang membawa wadah oksigen portabel atau konsentrator oksigen. Jika menggunakan konsentrator, diperlukan cadangan baterai selama 12 jam.

Ingatlah untuk berdiri dan berjalan setidaknya sekali setiap dua jam.

• Perjalanan internasional

  Selain persiapan di atas, Anda harus menentukan terlebih dahulu apakah ada undang-undang yang melarang membawa pasokan medis ke negara tujuan Anda, atau apakah diperlukan dokumen khusus untuk memasuki negara tersebut dengan membawa obat-obatan.

• Sumber Daya untuk Bepergian dengan Oksigen

  Perjalanan ke tempat yang lebih tinggi mungkin menimbulkan tantangan karena rendahnya kadar oksigen di udara. Saat bepergian dengan mobil, kereta api atau bus pada ketinggian yang lebih tinggi, peningkatan kadar oksigen tambahan mungkin diperlukan, terutama ketika berada di ketinggian di atas 4.000–5.000 kaki. Gejala yang harus diperhatikan antara lain kelelahan, sesak napas yang meningkat saat istirahat atau saat beraktivitas, pernapasan cepat, sakit kepala ringan, detak jantung cepat, dan sakit kepala.

  Jika bepergian dengan mobil, perubahan ketinggian mungkin terjadi secara bertahap dan tidak terlihat sampai Anda keluar dan bergerak. Namun perubahan terjadi dengan cepat jika bepergian dengan pesawat. Untungnya, pesawat penumpang memompa udara bertekanan ke dalam kabinnya saat terbang di atas 10.000 kaki. Namun kadar oksigen 25% lebih rendah di kabin bertekanan dibandingkan di permukaan laut. Orang yang menggunakan oksigen hanya pada malam hari atau satu hingga dua liter saat beraktivitas biasanya dapat bekerja dengan baik tanpa memerlukan oksigen selama penerbangan. Namun, orang yang menggunakan dua liter saat istirahat atau tiga hingga empat liter saat beraktivitas kemungkinan besar akan membutuhkan oksigen selama perjalanan udara.

  Di beberapa klinik medis, seseorang dapat menggunakan ruang bertekanan untuk menguji kadar oksigen pada ketinggian berbeda untuk menentukan apakah oksigen diperlukan. Namun tes ini tidak diperlukan secara rutin sebelum melakukan perjalanan. Konsentrator oksigen portabel (POC) tertentu dapat digunakan dalam penerbangan tetapi harus disetujui oleh maskapai penerbangan terlebih dahulu. Tangki oksigen kosong dan POC juga dapat diperiksa sebagai bagasi.

  Rekomendasi Bepergian Dengan Oksigen

  1. Tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda memerlukan oksigen saat berpergian. Mintalah “sertifikat medis” yang menyatakan mengapa Anda memerlukan oksigen (yaitu, mengapa oksigen diperlukan secara medis) dan “laju aliran per menit” yang Anda perlukan (kisaran yang diperbolehkan = 0,5-6 liter/menit). Sertifikat tersebut juga harus menyatakan bahwa pengguna oksigen secara fisik dan kognitif mampu menggunakannya dan merespons peringatan/alarm.
  2. Saat memesan tiket, beri tahu maskapai penerbangan bahwa Anda memerlukan oksigen dalam penerbangan.
  3. Hubungi penjual oksigen di tujuan akhir Anda untuk mengatur oksigen setelah Anda tiba. Hal ini dilakukan secara terpisah melalui lembaga kesehatan dan bukan melalui maskapai penerbangan.
  4. Jika menggunakan POC, tanyakan kepada maskapai penerbangan untuk memastikannya disetujui. Bawalah baterai yang cukup untuk 150 persen durasi penerbangan yang diharapkan jika terjadi penundaan.

• Gumpalan Darah

  Tidak aktif bergerak dalam waktu lama selama perjalanan dapat meningkatkan risiko terjadinya pembekuan darah. Dengan perjalanan udara, bangunlah dan aktiflah. Pertimbangkan stoking pendukung untuk kaki Anda jika Anda pernah mengalami pembekuan darah di masa lalu. Jika bepergian melalui darat, sering-seringlah berhenti (setidaknya setiap dua jam) dan berjalanlah selama beberapa menit.

   

• Ketinggian Tinggi dan Hipertensi Paru

Baik di pesawat terbang maupun di darat, pengaruh ketinggian sangat signifikan bagi pasien dengan penyakit hipertensi paru. Tekanan yang lebih rendah di atmosfer menghasilkan tingkat oksigen yang lebih rendah dalam darah. Baik pada orang sehat maupun penderita Hieprtensi Paru, pembuluh darah di paru-paru menyempit pada ketinggian, yang dapat menyebabkan peningkatan tekanan paru. Hal ini dapat mengakibatkan gejala yang memburuk dan penurunan kapasitas aktifitas pada pasien Hipertensi Paru.

Penelitian menunjukkan bahwa beberapa orang mungkin memiliki kecenderungan genetik untuk merespons secara tidak normal terhadap lingkungan dengan oksigen rendah (hipoksia), yang dapat semakin memperbesar efek ini. Mereka yang menggunakan oksigen tambahan perlu menyadari bahwa kebutuhan tubuh akan oksigen meningkat di ketinggian.

Kelembapan yang rendah juga berperan dalam memburuknya gejala Hipertensi Paru. Udara yang sangat kering dapat mengiritasi paru-paru dan menyebabkan Anda merasa lebih buruk dari biasanya.
Sebelum berlibur atau pindah ke lokasi dataran tinggi, diskusikan dampak ketinggian dengan dokter spesialis hipertensi paru Anda. Jika Anda berpikir untuk pindah ke lokasi seperti itu, dokter Anda mungkin menyarankan masa percobaan tinggal di dataran yang lebih tinggi.

Baca juga :