Bagaimana cara saya mengatasi gejala pilek dan flu sebagai seseorang dengan Hipertensi Paru
Pilek atau flu membawa tantangan tersendiri, terutama bagi pasien hipertensi paru (PH). Karena kita tidak dapat mengonsumsi dekongestan, yang menyebabkan penyempitan arteri paru, kita harus sangat bergantung pada mekanisme pertahanan alami tubuh kita. Namun , hal ini bisa sulit, karena kita mungkin sudah mengalami kelelahan dan gejala PH lainnya .
Bagi kita yang menderita PH, kita harus ingat bahwa merawat diri sendiri sangat penting untuk membantu flu cepat sembuh. Kita harus menghindari memforsir diri atau memaksakan diri saat merasa tidak enak badan. Istirahat adalah salah satu obat yang paling efektif!
Bantuan untuk mengatasi hidung mampet.
Jika Anda mengalami kesulitan bernapas karena pilek, segera konsultasikan dengan dokter Anda. Mereka mungkin akan merekomendasikan teknik pembersihan saluran napas atau pilihan pengobatan lain yang dapat membantu Anda mengatasi gejala Anda.
Tim medis saya sering meresepkan beberapa perawatan pernapasan nebulizer setiap hari untuk membantu saya mengatasi hidung tersumbat dan mengi. Saya memiliki nebulizer portabel dan alat perawatan inhalasi untuk saat-saat seperti ini.
Berhati-hatilah saat menggunakan obat pereda nyeri.
Obat pereda nyeri yang dijual bebas seperti asetaminofen atau ibuprofen mungkin aman untuk sebagian orang. Namun, jenis obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) ini dapat menyebabkan retensi cairan atau pembengkakan, yang dapat memperburuk masalah terkait PH. Obat-obatan ini juga umumnya tidak direkomendasikan untuk mereka yang sedang mengonsumsi obat pengencer darah, karena golongan obat ini dapat meningkatkan risiko pendarahan.
Secara pribadi, saya bisa mengonsumsi asetaminofen, tetapi ibuprofen dan NSAID lainnya tidak boleh saya konsumsi karena penyakit ginjal kronis (CKD). Sekali lagi, selalu konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi obat apa pun. Penting juga untuk membaca label pada obat flu dan pilek dengan saksama, karena beberapa di antaranya mengandung pereda nyeri.
Sup itu baik untuk jiwa
Ketika seseorang terserang flu atau pilek, mereka sering dianjurkan untuk minum lebih banyak cairan. Tetapi bagaimana dengan kita yang memiliki batasan asupan cairan? Karena saya memiliki PH (hipertensi pulmonal) dan CKD (penyakit ginjal kronis), saya harus membatasi asupan cairan saya. Tetapi sup tetap termasuk cairan bagi saya, begitu pula es loli dan makanan serupa yang lebih mudah dikonsumsi banyak orang saat sakit.
Sejak kecil, saya belajar bahwa sup dapat membantu saya merasa lebih baik, dan itu adalah sesuatu yang terus saya nikmati, bahkan ketika saya sedang mengalami hidung tersumbat atau batuk. Saya memberi tahu dokter spesialis ginjal saya bahwa saya sangat menyukai kaldu karena rasanya paling enak, dan beliau mengatakan bahwa tidak apa-apa bagi saya untuk memakannya selama saya tidak mengonsumsi semangkuk kaldu setiap hari. Kaldu memiliki banyak nutrisi berharga, jadi ini adalah masalah keseimbangan.
Artikel ini diterjemahkan dari Laman asli:
https://pulmonaryhypertensionnews.com/columns/managing-cold-flu-symptoms-pulmonary-hypertension/
YHPI 💜
Bersama Kita Kuat
